تاریخ انتشار: 1405
محل انتشار: مجله روانشناسی مزمن با تاکیدات اختلالات جنسی (اختلال جنسی و روانشناختی)
دوره 4، شماره 1
بازدید: 30
زبان: فارسی
بخشودگی زناشویی یکی از فرایندهای مهم در حفظ و ترمیم روابط زوجین است که میتواند تحت تأثیر عوامل مختلف فردی و بینفردی قرار گیرد. تجربه تعارض و آسیب در زندگی مشترک امری اجتنابناپذیر است، اما نحوه مواجهه افراد با این تجربهها میتواند پیامدهای متفاوتی برای کیفیت رابطه ایجاد کند. در این میان، تنظیم هیجان و خودشفقتی رابطهای به عنوان دو ظرفیت روانشناختی مهم میتوانند در چگونگی مواجهه افراد با آسیبهای زناشویی نقش داشته باشند. تنظیم هیجان به توانایی فرد برای شناخت، مدیریت و تعدیل هیجانها اشاره دارد و خودشفقتی رابطهای نیز به برخورد مهربانانه، پذیرنده و غیرقضاوتی فرد با خود در موقعیتهای دشوار عاطفی مربوط میشود. تنظیم هیجان میتواند با کاهش واکنشهای هیجانی منفی، کنترل خشم و افزایش پاسخهای سازگارانه، زمینه را برای بخشودگی فراهم کند. از سوی دیگر، خودشفقتی رابطهای میتواند از طریق کاهش خودانتقادی، افزایش پذیرش و ایجاد نگرش متعادل نسبت به تجربههای ناخوشایند، به فرد کمک کند با آسیبهای زناشویی سازندهتر برخورد کند. قرار گرفتن این دو متغیر در کنار یکدیگر میتواند تصویری جامعتر از عوامل درونفردی مؤثر بر بخشودگی زناشویی ارائه دهد. این موضوع به ویژه در شرایطی اهمیت دارد که تداوم خشم، رنجش و خودسرزنشی میتواند موجب افزایش فاصله عاطفی و کاهش کیفیت رابطه زوجین شود. توجه به تنظیم هیجان و خودشفقتی رابطهای میتواند در حوزه مشاوره خانواده و زوجدرمانی کاربرد قابل توجهی داشته باشد. آموزش مهارتهای تنظیم هیجان، افزایش آگاهی نسبت به احساسات، کاهش واکنشهای تکانشی و تقویت نگرش شفقتآمیز نسبت به خود میتواند به زوجین در مواجهه سالمتر با تعارضها کمک کند.
عظیمی وقار، پارمیدا.(1405).نقش تنظیم هیجان و خودشفقتی رابطهای در پیشبینی بخشودگی زناشویی.مجله روانشناسی مزمن با تاکیدات اختلالات جنسی (اختلال جنسی و روانشناختی)4(1).