بررسی تاثیر آموزش مهارت های فراشناختی بر کاهش اضطراب و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان

بررسی تاثیر آموزش مهارت های فراشناختی بر کاهش اضطراب و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان

شماره مجله

دوره 3، شماره 2

تاریخ انتشار

01 اردیبهشت 1405

زبان مقاله

فارسی

MDOI

MDOI-02-2026.0007

سال انتشار

1405

چکیده

اضطراب امتحان یکی از مشکلات شایع در میان دانش‌آموزان است که می‌تواند موجب کاهش تمرکز، افت عملکرد تحصیلی و کاهش اعتمادبه‌نفس در موقعیت‌های آموزشی شود. در سال‌های اخیر، توجه پژوهشگران به راهکارهایی معطوف شده است که بتوانند از طریق تقویت مهارت‌های شناختی و فراشناختی، زمینه بهبود یادگیری و کاهش مشکلات هیجانی مرتبط با تحصیل را فراهم کنند. مهارت‌های فراشناختی شامل آگاهی از فرایندهای فکری، برنامه‌ریزی برای یادگیری، نظارت بر عملکرد و ارزیابی راهبردهای یادگیری است و می‌تواند نقش مهمی در مدیریت فعالیت‌های درسی و کنترل هیجان‌های مرتبط با آزمون داشته باشد..بر اساس یافته‌های پژوهش می‌توان نتیجه گرفت که تقویت مهارت‌های فراشناختی می‌تواند به دانش‌آموزان کمک کند تا با آگاهی بیشتر از شیوه‌های یادگیری خود، راهبردهای مؤثرتری برای مطالعه انتخاب کنند و در مواجهه با موقعیت‌های ارزشیابی تحصیلی از کنترل هیجانی بیشتری برخوردار باشند. بنابراین استفاده از برنامه‌های آموزشی مبتنی بر مهارت‌های فراشناختی می‌تواند به عنوان یکی از راهکارهای مؤثر در کاهش اضطراب امتحان و ارتقای عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان مورد توجه قرار گیرد.

Abstract

اضطراب امتحان یکی از مشکلات شایع در میان دانش‌آموزان است که می‌تواند موجب کاهش تمرکز، افت عملکرد تحصیلی و کاهش اعتمادبه‌نفس در موقعیت‌های آموزشی شود. در سال‌های اخیر، توجه پژوهشگران به راهکارهایی معطوف شده است که بتوانند از طریق تقویت مهارت‌های شناختی و فراشناختی، زمینه بهبود یادگیری و کاهش مشکلات هیجانی مرتبط با تحصیل را فراهم کنند. مهارت‌های فراشناختی شامل آگاهی از فرایندهای فکری، برنامه‌ریزی برای یادگیری، نظارت بر عملکرد و ارزیابی راهبردهای یادگیری است و می‌تواند نقش مهمی در مدیریت فعالیت‌های درسی و کنترل هیجان‌های مرتبط با آزمون داشته باشد..بر اساس یافته‌های پژوهش می‌توان نتیجه گرفت که تقویت مهارت‌های فراشناختی می‌تواند به دانش‌آموزان کمک کند تا با آگاهی بیشتر از شیوه‌های یادگیری خود، راهبردهای مؤثرتری برای مطالعه انتخاب کنند و در مواجهه با موقعیت‌های ارزشیابی تحصیلی از کنترل هیجانی بیشتری برخوردار باشند. بنابراین استفاده از برنامه‌های آموزشی مبتنی بر مهارت‌های فراشناختی می‌تواند به عنوان یکی از راهکارهای مؤثر در کاهش اضطراب امتحان و ارتقای عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان مورد توجه قرار گیرد.